NUESTRAS CLASES
The pursuit of perfection starts here.
BALLET
El ballet es la base de toda danza. Sus orígenes provienen de Italia. Es una forma de danza altamente técnica con su propio vocabulario.
Cada clase comienza con una barra de ballet, pasa a un adagio de piso central, pequeño y gran allegro, y concluye con una gran reverencia formal. Las bailarinas aprenderán la terminología en francés, la alineación correcta del cuerpo, cómo mejorar posturas y desarrollar un amor por el arte vivo más elegante.
JAZZ
Jazz es un término general que se refiere a varios estilos de baile relacionados, incluidas las raíces del tap, el ballet, la música de jazz y los ritmos y bailes afroamericanos. Con origen en la danza afroamericana, la danza del jazz evolucionó a partir de una serie de influencias que incluyen Vaudeville y Broadway.
La clase de jazz se enfocará en aprender la técnica de baile adecuada, como el aislamiento del cuerpo, mejorar la calidad de la interpretación y desarrollar ritmos y patrones complejos. Las bailarinas estarán expuestas a varios estilos de jazz como Broadway, Street y Contemporary para ayudar a desarrollar una bailarina completa. El plan de estudios se basa en la técnica del ballet combinada con el movimiento del jazz tradicional e incluye un calentamiento adecuado, estiramientos, aislamientos, progresiones en el piso y combos.
TAP
Tap es la única forma de danza que incorpora sonido. Desarrollado en Estados Unidos durante el siglo XIX, el tap se ha vuelto popular en todo el mundo. El nombre proviene del sonido de golpeteo que se produce cuando las pequeñas placas de metal de los zapatos de la bailarina tocan el suelo duro. Este golpeteo vivo y rítmico convierte al intérprete no solo en un bailarín, sino en un músico de percusión.
Las clases de tap desarrollarán ritmo, estilo y sonido. Los estudiantes aprenderán una variedad de estilos de tap desde Broadway hasta Rhythm tap. Los ejercicios se enfocan en desarrollar la flexibilidad de la rodilla y los tobillos, la coordinación y la velocidad de movimiento. ¡El énfasis de la clase está en desarrollar una técnica de toque adecuada, producir sonidos de toque claros y divertirse!
ACRO
Acro/Gym o acrobacias es el arte de movimientos lentos y controlados utilizando la flexibilidad de la espalda, piernas y hombros. Acro es una de las técnicas que implican hazañas difíciles de equilibrio, agilidad y coordinación. La gimnasia es el deporte de volteretas de poder ejecutado por una espalda recta usando fuerza y velocidad.
Las clases se centrarán en aumentar la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza, el control muscular, la disciplina y la concentración. Se pondrá énfasis en el desarrollo de la técnica acrobática fundamental, enseñando habilidades tales como parada de manos, de barbilla, de codo, volteretas laterales, arcos/flex hacia atrás, saltos, equilibrio y trucos de contorsión, todo en el nivel de experiencia individual de cada estudiante.
LÍRICO
Lírico es una fusión de técnicas de ballet y jazz. El jazz lírico desafía a usar la emoción para interpretar música y expresar emoción. Los movimientos de la bailarina intentan mostrar el significado de la música mientras cuentan una historia a través de cada movimiento realizado. El lírico tiene una historia relativamente reciente en comparación con otros estilos de danza.
Las clases de lírico enfatizarán la interpretación de la letra de la música mientras cuentan una historia con movimiento que puede ser fluido o abstracto. Los estudiantes tomarán la fluidez lenta del ballet y la combinarán con los giros y saltos del jazz.
HIP-HOP
El Hip Hop es un estilo de baile popular, atlético y de alta energía que se originó en las calles a finales de los años 80 con el break dance. El hip hop ha cerrado el círculo incorporando capoeira, artes marciales, jazz y danza moderna.
Las clases de hip hop infunden los últimos estilos de street dance, breaking, popping y locking. Se alentará a los estudiantes a salir de la caja aportando su propio estilo y personalidad individual a los movimientos. ¡Las bailarinas se divertirán mientras aprenden combinaciones de música popular y de mucha energía!
STRETCH, JUMPS & TURNS
La clase de stretch/fuerza está diseñada para mejorar el rango de movimiento de la bailarina, mejorar la flexibilidad y aumentar su nivel de fuerza muscular. A través de una variedad de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, los bailarines también aumentarán su conciencia del potencial de su propio cuerpo a medida que se conecta con la expresión a través del movimiento.
Las asistentes de la clase de Saltos y Giros mejorarán sus habilidades técnicas y flexibilidad relacionadas con más movimiento físico. A través de una variedad de ejercicios en el centro y en el piso, los estudiantes fortalecerán sus habilidades para elevar la altura y la técnica de sus saltos, además de la alineación adecuada de los giros para rotaciones múltiples.
STRETCH, JUMPS & TURNS
DANCE WORKOUT
La clase de dance workout está diseñada para mejorar la condición y fuerza muscular de nuestras bailarinas.
Dance Workout es excelente para tonificar los músculos sin usar pesas. Es especialmente beneficioso para tonificar piernas, brazos, abdomén, glúteos y oblicuos.
Una rutina regular de esta clase te ayudará a fortalecer tu abdomen más rápido, al mismo tiempo que aumenta tu ritmo cardíaco. Los movimientos de baile involucran automáticamente tu núcleo; por ejemplo, cada vez que llevas la rodilla hasta el codo, estás involucrando los oblicuos, cuando empujas el cuerpo hacia adelante, estás involucrando el recto etc.
